Vikend za telo, um in zdravo dolgoživost
Tridnevni butični retreat za ženske z
doc. dr. Nežo Majdič, namenjen digitalnemu detoksu, zdravemu staranju, gibanju, prehrani in ponovni vzpostavitvi ravnovesja.
16.-18. oktober 2026
V svetu, kjer nas vsakodnevno preplavljajo informacije, obveznosti in nenehna dosegljivost, si telo in um redko vzameta čas za pravi počitek.
V Sunrose 7 vas vabimo na tridnevni butični retreat, namenjen ženskam, ki želijo za nekaj dni upočasniti tempo, se odklopiti od digitalnega sveta in skozi gibanje, prehrano, naravo ter strokovno podprte vsebine ponovno najti ravnovesje.
Zakaj ta vikend?
Ne verjamemo v hitre rešitve, modne diete ali čudežne formule.
Prepričani smo, da dolgoročno zdravje gradijo vsakodnevne navade.
Kako se gibamo.
Kako jemo.
Kako spimo.
Koliko stresa nosimo s seboj.
In koliko časa si dovolimo preživeti brez telefona.
Ta vikend ni namenjen popolnosti!
Zasnovali smo ga zato, da se za nekaj dni ustavite in se domov vrnete z novimi idejami, več energije ter konkretnimi znanji, ki jih boste lahko vključili v vsakdanje življenje.
Kaj vas čaka?
✔ digitalni detoks in čas zase
✔ aktivnosti v naravi Bohinja
✔ jutranje gibanje, dihalne tehnike in gong sproščanje
✔ vrhunska lokalna kulinarika in prehranske vsebine
✔ strokovna predavanja in pogovori z zdravnico doc. dr. Nežo Majdič
Kdo vodi program?
Program vodi doc. dr. Neža Majdič, dr. med., specialistka fizikalne in rehabilitacijske medicine, ki svoje delo posveča preventivi, zdravemu staranju, gibanju in kakovosti življenja.
Vodi tim za klinično prehrano na Univerzitetnem rehabilitacijskem inštitutu Soča, znanje pa je nadgradila tudi v tujini. Kot dolgoletna reprezentančna zdravnica v triatlonu dobro pozna povezavo med gibanjem in zdravjem, njeno delo pa temelji tudi na doktoratu iz biostatistike in predavanjih na Medicinski fakulteti v Ljubljani.
Zakaj Sunrose 7?
Sunrose 7 ni le hotel.
Je prostor, kjer verjamemo, da se najboljše ideje rodijo takrat, ko si dovolimo upočasniti.
Naš koncept digitalnega detoksa spodbuja odmik od nenehne dosegljivosti, narava Bohinja pa ponuja idealno okolje za regeneracijo telesa in uma.
Majhna skupina udeleženk omogoča oseben pristop, vrhunska kulinarika pa zaokroži izkušnjo, ki ni namenjena zgolj sprostitvi, temveč tudi dolgoročnemu dobremu počutju.
Program vikenda
Program butičnega retreata za ženske
Petek
Sobota
Nedelja
Individualni posveti z doc. dr. Nežo Majdič — število terminov je omejeno
Individualni posveti z
doc. dr. Nežo Majdič
Po zaključku programa je mogoče opraviti individualni strokovni posvet.
Posvet je namenjen pogovoru o vašem življenjskem slogu, prehrani, gibanju, regeneraciji in preventivi ter vključuje osebna priporočila glede nadaljnjih korakov.
Število terminov je omejeno, potrebna je rezervacija.
Cena od € 684 osebo
Ni vključeno
• turistične takse
• masaže
• individualni posvet z zdravnico
Vključeno
✓ 2 nočitvi
✓ zajtrka
✓ večerji
✓ kosilo
✓ vse aktivnosti iz programa
✓ wellness
✓ digitalni detoks
✓ darilo
Podarite sebi tri dni, ki niso namenjeni nikomur drugemu.
Odklopite se od vsakdana, ponovno prisluhnite svojemu telesu in odkrijte, kako lahko majhne spremembe vodijo do velike razlike.
Število mest je omejeno na majhno butično skupino.